10月になりまして。

どーも、どーも～
ボーカルのつよしです☆

すっかり季節も秋っぽく
風邪だけは引かないように
毎日ケアに余念がありません。

ボーカルにとっては体全部が
ギターで言う弦の役割なんで
いつも気にしておかないと・・・。

朝方は何処となく寒いし
何か気温が低くなったせいか
体が固くなってるのでしっかり
ストレッチはしなければいけません。

これはあくまでも聞いた話ですが
ストレッチするとしないとでは
15％～20％程本来の力が
発揮出来る度合いが
変わってくるらしいのです。

ほー…

ってことは＼(^o^)／
ボイトレの前も？
ダイエットする人も？
効果があるのかもねー☆

嘘だったらごめんなさいね～
百聞は一見に如かずかな。
でわでわｗｗｗ